La préparation mentale
au service de la performance
« Éviter de se préparer c’est se préparer à échouer »
Candice Wils
Qui suis-je ?
Titulaire d’un Master STAPS en préparation physique, mentale et réathlétisation au cours duquel je me suis spécialisée en préparation mentale.
Ma mission sera de vous accompagner et de vous aider à relever vos défis et atteindre vos objectifs.
Je place l’humain au cœur du processus et au-delà de la performance votre épanouissement est ma priorité.
Mes services
Suivi
individuel
Sportif.ve professionnel.le ou amateur.rice, entraîneur.s, arbitre ou e-sportif.ve
Vous voulez optimiser vos performances individuelles
- Confiance
- Motivation
- Concentration
- Gestion du stress
- Et des émotions
- Gestion de la peur
A la carte
60 € / séance (1h environ)
Forfaits
6 séances - 350 €
9 séances - 500 €
12 séances - 650 €
* Tarif étudiant disponible
1ère Séance gratuite
À partir de
120 €
Ateliers
collectifs
Equipe ou groupe d’entraînement
Je vous propose des ateliers pour développer la force mentale de votre collectif
- Cohésion
- Communication
- Confiance
- Motivation
- Concentration
- Gestion du stress
accompagnement
athlète blessé·e
Blessé.e et en rééducation
Vous voulez être accompagné.e dans cette période particulière afin d’optimiser votre réathlétisation et revenir dans les meilleures conditions
- Fixation d'objectifs
- Dialogue interne
- Gestions émotions
- Imagerie
- Confiance
- Relaxation
Sur
devis
1ère Séance gratuite
Exprimez votre plein potentiel
Grâce à l'entrainement mental !
La préparation mentale vous permet de mieux vous connaître et, par l’apprentissage d’habiletés mentales et cognitives, de faire face aux exigences de la compétition. Avec à la clé, une optimisation de vos performances, plus de plaisir et davantage d’autonomie.
Ce que mes client.E.s disent...
Individualisation
Le suivi en préparation mentale, est complètement individualisé.
Les outils sont adaptés à la personne, au sport et à la situation.
EXPERTISE
Cette approche repose sur des outils et des techniques validés scientifiquement, des compétences solides ainsi que des valeurs fortes.
PERFORMANCE
Le mental est un des 4 piliers de la performance.
Le travailler est donc essentiel pour obtenir les résultats souhaités.